Increase Height Workout

Adakah anda berfikir bahawa anda akan kelihatan lebih menarik jika anda lebih tinggi?

Adakah anda fikir ketinggian yang lebih tinggi dapat meningkatkan keyakinan diri anda?

Adakah anda kelihatan pendek di kalangan rakan anda?

Adakah anda juga berpendapat bahawa ketinggian anda tidak dapat meningkat setelah 18 secara semula jadi?

Adakah anda ingin tahu bagaimana meningkatkan ketinggian anda secara semula jadi tanpa mengira usia lebih dari 18 tahun?

Adakah peningkatan tinggi adalah masalah besar?

Tidak betul! Ini semua mengenai menghilangkan penyahmampatan pada tulang belakang yang berkembang dari masa ke masa kerana graviti dan tabiat postur yang buruk. Pelbagai faktor seperti senaman, persekitaran, hormon, gen, dan pemakanan mempunyai pengaruh terhadap ketinggian tubuh manusia. Berjuang melawan mereka sukar, tetapi tidak mustahil. Bersenam adalah salah satu kaedah terbaik untuk meningkatkan ketinggian dengan cepat dan bertambah tinggi. Bersinergi kesannya dengan menggabungkan latihan dengan pengambilan protein yang baik - anda dapat menambah tinggi badan anda secara positif.

Di sini, dengan aplikasi ini anda dapat mencari semua jawapan dan petua untuk meningkatkan ketinggian anda.

Sebelum membincangkan lebih lanjut mari kita bincangkan beberapa fakta sains.

Mempelajari kembar adalah saintis sehala menentukan sejauh mana genetik mempengaruhi ketinggian badan. Secara amnya, tinggi badan kembar sangat berkorelasi. Ini bermaksud bahawa jika satu kembar tinggi, yang lain kemungkinan tinggi juga. Berdasarkan kajian pada anak kembar, dianggarkan bahawa 60% perbezaan ketinggian antara orang adalah disebabkan oleh genetik. 40% yang lain disebabkan oleh faktor persekitaran seperti senaman dan pemakanan. Kecenderungan ketinggian di seluruh dunia menunjukkan betapa pentingnya faktor senaman, pemakanan, dan gaya hidup.

Aplikasi berasaskan ilmiah ini memberikan peningkatan tinggi badan yang berkesan dengan senaman, rancangan diet dan petua peningkatan ketinggian. Anda boleh meningkatkan tinggi badan anda secara semula jadi di rumah dan juga mendapatkan bentuk badan yang lebih baik dalam beberapa minggu.

Tidak ada batasan jantina atau umur untuk latihan dan rancangan diet ini.

Untuk semua orang seperti:

• Lelaki Perempuan

• Dewasa & Kanak-kanak

Latihan dan petua untuk meningkatkan ketinggian:

• Aplikasi ini merangkumi pelbagai latihan dan petua yang dirancang dan diberikan oleh profesional

• Panduan animasi dan video yang mudah difahami

• Latihan peregangan yang berkesan, yoga, senaman aerobik, dll.

• Senaman pantas, hanya 8-14 minit sehari

• Petua berguna untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat

• Petua mengenai makanan, senaman, postur, berpakaian, dll.

Pelan Diet untuk ketinggian anda:

• Rancangan diet harian yang membantu anda memaksimumkan peluang untuk meningkatkan tinggi badan anda

• Mengesyorkan makanan kaya nutrien yang berbeza (kalsium, protein, vitamin) untuk pertumbuhan tinggi badan anda

Beberapa ciri yang disediakan oleh kami:

• Latihan pertumbuhan tinggi secara saintifik dan berkesan

• Tiada had umur

• Petua dari Pemakanan terbaik

• Tinggi meningkatkan petua tentang tumbuh lebih tinggi dengan cara terbaik

• Saksikan kemajuan anda yang berkesan dalam beberapa minggu

• Buat senaman khusus anda sendiri

• Lakukan senaman di mana sahaja dan bila-bila masa

• Tumbuh lebih tinggi semasa dan selepas baligh